1 kuning telur, untuk lapisan atas. Isi: 25 gram margarin, untuk menumis. 2 siung bawang putih, diiris. 2 batang daun bawang, diiris. 150 gram daging cincang. 1 buah wortel, dipotong dadu. ½ sendok teh merica bubuk. 1 sendok teh garam. ¼ sendok teh pala. 1 bungkus kaldu. 2 putih telur, dikocok terpisah. Cara membuat: 1. Pastikan jagung atau tepung jagung berada di urutan pertama komposisi snack jagung. 3. Cek kandungan kalori dan sodium dalam snack jagung, terutama jika Anda sedang diet. 4. Pilih snack jagung kecil ukuran 25 gram hingga ukuran besar 100 gram sesuai kebutuhan. 10 Rekomendasi snack jagung terbaik. No. 1. Kaya Nutrisi. Tidak hanya serat, jagung juga kaya akan nutrisi yang tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh. Beberapa nutrisi yang terdapat dalam nasi jagung di antaranya adalah zat besi, vitamin A, vitamin B6, B1, B2, B3, asam folat, mangan, selenium, dan sebagainya. 4. Bantu Cegah Anemia. Tumbuk bawang separuh bersama ikan bilis dan cili kering yang telah lembut sehingga lumat. 2. Separuh lagi bawang dihiris nipis. 3. Hiris jagung dan campurkan bersama bahan tumbuk, hirisan bawang dan perasakan dengan garam. 4. Tambahkan sedikit air dan tepung. Gaul rata dan pastikan anda masih nampak butir jagung. 5. 300 kkal kalori. 0 gr lemak. 53 gr karbohidrat. 1 gr protein. Kandungan dalam bihun jagung memang tidak terlalu banyak protein namun dapat menyumbang kebutuhan energi dan karbohidrat untuk beraktivitas sehari-hari. Bihun jagung juga dikenal dapat mudah mengenyangkan sehingga bisa menjadi pengganti lauk lain yang lebih tinggi lemak. Nah, berikut ini manfaat jagung muda untuk kesehatan tubuh Moms dan keluarga, yaitu: 1. Kandungan Kalori yang Rendah. Foto: Jagung Muda (freepik.com) Jagung muda dapat menjadi makanan yang cocok untuk mendukung program diet Moms, lho. Sebab, jagung muda memiliki kandungan kalori yang rendah. .

cara memasak jagung untuk diet